Il modo più dolce per riconnetterti… con te stesso e con l’immensità del mare!
Immagina di svegliarti con il rumore gentile delle onde, il profumo salmastro dell’aria e una distesa di sabbia dorata che si apre davanti a te.
Niente traffico, nessun pensiero. Solo il mare, la luce dorata del mattino e il tuo respiro.
Benvenuto al rito più rigenerante dell’estate: una sessione di yoga in spiaggia a Santa Severa, direttamente di fianco al castello che veglia sulla costa da secoli.
Questa non è una lezione qualunque. È un’esperienza sensoriale, lenta e potente, che ti accompagna in un viaggio interiore – con il ritmo delle onde a scandire il flusso, la brezza marina che accarezza la pelle e il sole che tramonta piano sul Tirreno in collaborazione con le Casette di Frà.
Il tappetino? Portalo con te.
I pensieri? Svaniranno nell’etere.
Il corpo? Preparalo a ringraziarti.
Alla fine, un momento di meditazione e un piccolo rituale di gratitudine… perché sì, terminare la giornata così fa bene anche all’anima.
…sun set yoga
Dove: Spiaggia di Santa Severa,
di fianco al Castello
Durata: Circa 1h15
Quando: Al tramonto
(orari variabili in base al periodo)
Livello: Adatta a tutti, anche principianti
Cosa portare: Tappetino da yoga o telo, abbigliamento comodo, acqua
Perché fare questa esperienza
Perché è un vero detox, fisico e mentale, senza bisogno di partire per Bali.
Perché praticare yoga davanti al mare è mille volte più potente che in una stanza chiusa (e molto più poetico).
Perché sarà il ricordo più semplice e più bello della tua estate.
Vuoi aggiungere questa esperienza?
